type
status
date
slug
summary
tags
category
icon
password
想生如夏花，先活在当下。大家好，这里是布布看世界。让我们一起目及繁星，卷纳百川，心洞若夏，绚烂如斯。
Bloom like summer flowers. Hi, here is bubu world. Let‘s see far, read wide, comprehend deeply.
有段时间，我经常莫名觉得孤独、迷茫、困惑，人生进入了低估期，陷入深刻的自我怀疑。我怕我怂我一事无成，我不会我不敢我不行，我诺弱我胆小我无助。人生仿佛进入了无人回应的黑洞，每个深夜，回响的是生活重压的回音。
一件事来了我面前，我的第一反应就是我不会我不行我太弱，我怕搞不定、怕别人笑话、怕别人拒绝、怕别人甩脸、怕别人说难听的话。口罩期间，工作不顺利，就各种的外部归因，比如大环境不景气，比如大国正在冲突。整个人都浑浑噩噩找不着北，脑子里想着一些虚无飘秒、跟自己无关的事。无力、焦虑、空虚、内耗、迷茫，很长时间后，我觉得我不能这样，我需要为自己做点什么。
于是，我开始在互联网上主动地去寻求答案，直到在视频网站的前面我看到了一个微笑的女孩。这个只是练习社交技巧的对视女孩，成了我的树洞，我慢慢地和她去诉说苦恼、说空虚、说焦虑、说迷茫。这个时候，当我换了一个角度，看看过去的自己。突然，发现我好像可以行动。就这样说着说着，直到突然有一天我发现，我的人生重启只能依靠我自己，人生重启不太需要太多的决心，也不需要别人的鼓励，而是简单地，像电脑重启一样开始行动。人生，好像一切才刚刚开始。
📝 具体方法
哲学上有个终极问题：世界存不存在？人为什么存在？何为存在？人之所以迷茫，很多时候就是在寻找意义，可是生活其实本没有意义。当我们找不到方向和动力的时候，孤独和迷茫就产生了。所以叔本华告诉我们，孤独是人生常态。
走出迷茫低谷，重启人生说难也难，说简单也很简单。
第一步，先在心态上做出调整，认识问题，面对问题。
迷茫和空虚的摆脱，要不我们自己赋予自己人生意义，比如想要实现小时候的梦想；或者就先不想那么多意义，只做自己最擅长的事。先从审视社交开始，去掉只会消耗精力和时间的无效社交。同时，寻求经济上的支持，无论是以前的存款还是向父母亲友求助，都能让自己摆脱财务上的压力。
第二步，认识问题其实只是权宜之计，解决问题才是关键，所以我们需要帮助自己走出困境的是，自我增值。
首先我们可以通过广泛的阅读，与大佬们直接对话，或者现在这个时代有无数的读书拆解视频，我们可以通过视频来学习前人成功的经验和智慧。比如目前我正在b站上学习《纳瓦尔宝典》、《原子习惯》、《巨人的工具》等等。 同时，低谷也意味着我们的人生可塑性很强，我们可以努力的去培养好的习惯，摒弃那些消极的情绪和想法。 当然，为了实现自己赋予的意义，或者把擅长的事情变多，我们应该通过网络学习更多新的技能，我们以我们赋予的意义目标为导向，边学习边实践，不断提升自己的能力。 目前，我刚刚开始我这一阶段的努力，所以我也希望通过视频的方式记录下来，和大家一起努力。开始看到自己的一些改变，虽然目前我还没有能够完全去摆脱低谷和困境，但我已经找到了前进的一些方向。比如在学习新技能的方面，看到了在人生重启系统这方面，大家都十分推荐一个笔记软件，叫做Notion，突然间就帮我打开了一个新世界的大门，实现了个人定制化知识体系的搭建。关于Notion的知识体系搭建，我们后续也会出专门的视频进行讲解。
第三步，我们最关键的是要进行全流程复盘。
每天或者每一周来反思自己，这一天或者这一周所做的事情，反思自己的一些进步和不足，及时来调整自己的策略。我们相信只要不断的努力，不断的自我提升，一定可以走出人生的低谷，迎接新的挑战。
🤗 总结归纳
想生如夏花，先活在当下。大家好，这里是布布看世界。让我们一起目及繁星，卷纳百川，心洞若夏，绚烂如斯。
📎 视频
有关重启人生的问题，欢迎您在底部评论区留言，一起交流~
- Author:布布
- URL:https://blus.fun/article/example-5
- Copyright:All articles in this blog, except for special statements, adopt BY-NC-SA agreement. Please indicate the source!